
Saja jer, since ada office mate yang mengajak kan. Tak ramai. ada la dlm 20 org kot.Bayangkan ek. Last aku buat aerobik workout ni, 15 thn yg lepas kot. sendiri mau pk la brapa lama punya lemak yg aku simpan. huhu
Td. Mula-mula buat gerakan poco-poco. aku yg 1st time belajar step ni, terkial2. terbelit2. last sekali aku main hentam je la labu. Janji aku gerak. Habis 1/2 hr gerakan poco-poco, terus sambung ngan hard workout. Mak ai... semua xtream ler bg aku yg 1st day baru nak gerakkan otot2 aku yg dah keras ni. Tak sampai 15 minit aku dah pancit. lagi tinggi instructor suruh angkat kaki, lagi slow aku bergerak. Naik sejuk kepala aku mcm nak pitam. Serender.
Ingatkan aku sorang jer, rupanya dah ramai yg menyandar kat tepi dinding ha. hehehehe.
Tak kesah ler, yg aku sure, mln nanti mmg aku tidur tak sedar diri punyalah. hahaha